Chegamos ao 3º chakra completando o percurso energético daqueles que são os centros mais físicos e materiais dos 7 principais. Começando pelo 1º chakra, o chakra tribal, passando pelo 2º, onde começamos a desenvolver nossa noção de poder pessoal e o nosso processo de individuação na relação com a tribo e chegamos ao 3º chakra, onde formamos a nossa noção do Eu, da nossa identidade, nossa ética pessoal e auto-estima. É também a casa da nossa intuição.
Aqui exploramos um pouco as relação dessas energia com as energias dos outros dois chakras, como se afetam e influenciam, como se manifestam no nosso corpo físico e emocional quando em equilíbrio e quando em desequilíbrio, buscamos desmistificar a intuição como sendo algo sobrenatural, mas antes uma experiencia corpórea natural e cotidiana e como reaprendermos a senti-la e habilitarmos a nossa auto-confiança e consequentemente um senso de si forte e auto-determinado.